Winterzeit und Vitamin D-Mangel

Außer, dass viele Menschen teils aus beruflichen Gründen, teils wegen Erkrankung kaum noch ans Tageslicht kommen, sind die Wintermonate auch für Gesunde besonders problematisch. Man hat einfach keine Lust bei dem Wetter nach draußen zu gehen. Aber für unseren Körper ist es aus vielen Gründen wichtig, eine gewisse Portion Sonnenstrahlen abzubekommen. Selbst an einem trüben Wintertag haben Sie draußen mehr Licht als in einem Zimmer. (mehr …)
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